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红烧羊肉汤
材料:羊肉1200克,苦瓜1条,白菜150克,大骨1根,姜3片;药材:石斛37.5克
,干姜、熟地各20克;调味料:A料:米酒2杯;B料:盐2小匙
做法: 1.羊肉洗净,切片;苦瓜洗净、切块;白菜洗净,切片;姜去皮,切片;大 骨洗净;所有药材洗净,放入纱布袋中包好备用.
2.将装有药材的纱布袋、大骨、姜及A料放入锅中熬煮1小时,捞除大骨及纱
布袋,加入白菜及苦瓜煮至熟软,再加入羊肉片煮熟,最后加入B料调味即可.
提示:该汤的米酒分量很多,如此才能帮助发挥与吸收药效,酒精会在烹煮过程 中散发掉,所以酒味并不浓重,也可以用清水取代,但功效会差一些.
特点:此汤具有补气养血、暖肾补肝的作用. |
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